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四十路クレーターおばさんの考え方とアイテム・その2

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私と言えば、まだなんだかしっちゃかめっちゃかの生活なんですが、ブログをご覧くだすってるみなさまはどうだい?ノってんのかい?
とりあえず続きを書くぜ!


相も変わらず、ストイックでもなく、よさそうだなとか楽しそうだなとか思いながらそこそこにやってることでございます。

◆食事
[にんにく、生姜]
どうしてもスーパーで売っているチューブだと中国製が多いんですな。じゃあ生の買ってちゃんと作ればいいっつー話なんですが、2秒目を離すと何しでかすか分からん人たちが2人もいるので、時間がかかってやってられんのです。言い訳なのは私が一番よくわかっとる。おばさん弱ってるので責めないでいただきたい。

そこで見つけたのが、コストコのカリフォルニア産にんにくパウダー510g

コストコにんにくパウダー


そしてフロンティアナチュラルのフェアトレードオーガニックスリランカ産生姜パウダー453g

オーガニック生姜パウダー

この量ですよ。惜しみなく使えます。


[オイル]
オイルは9年前からココナッツオイル、ここ数年はグレープシードオイルも使っています。
中鎖脂肪酸だとかポリフェノールだとかいろいろメリットはありますが、とにかく絶対条件はトランス脂肪酸ZERO。
現代に生きているとどうしても摂取してしまうので、自宅では極力摂らないようにしております。毎日のことですから、何十年と積み重ねていったら大きな違いが出てくると思うわけです。小さな魚でも大群になれば海物語の魚群になって確変フィーバ・・違った、スイミーみたいに大きな魚を撃退できる力を持つと信じているのです。

そのオメガ3脂肪酸ですが、子供にも積極的に摂らせたいと思いつつなかなか難しいのが現状。毎日魚ってわけにもいかんですし。
そこで白羽の矢が立ったのが生くるみです。

生くるみ

だいぶ減ってる写真ですが。


オメガ3脂肪酸含有量も多く、食物繊維やミネラルも豊富。ただオメガ3は熱に弱いためローストではなく生ってことが重要ですな。
砕いておかずに混ぜたりして食べさせております。

わりかし高価な食材ってとこが難点ですが、1kgで買うとスーパーよりかなりお買い得であります。
もう3~4回リピートしております。

ナッツ=油=ニキビの大敵という固定観念で20代前半から敬遠していましたが、改めて栄養素を考えるとほどほどに摂ったほうがいいのではと回帰し、私もフルグラに入れたりあんぱんに埋めたりして食べるようになりました。これがかなりおいしい。
多くの方がすでにお忘れかもしれませんが、これがナッツリターンと呼ばれる現象です。


◆銀スプレー
銀コロイドって、ものすげー殺菌力を持つそうですな。
某AG脇スプレーも人気ですし、花粉症のマスクにも応用されてるとか。まあ、脇スプレーはアルミだのなんだので買わないんですけど。
ほとんどすべての単細胞の病原菌は瞬殺だそうです。銀無双、このたたずまいからしてかっこいい。マジ惚れる。

銀ナノコロイドのどスプレー

こいつ。銀コロイドスプレー

そんなすごいヤツなのに、スプレーするとただの水のよう。
すごい人に限って普段の物腰は柔らかくて、なかなかすごいと気づきづらいみたいなアレですよ。
実際、粘性もなけりゃ臭いも味もない。
でも効く。

先日も副鼻腔炎ぽくなり、耳鼻科にかかって症状を言っていて「ほぼ副鼻腔炎だと思うけど、うーん、喉は痛くないんだよねえ?」と2回も言われたくらいです。
気がむきゃプシュプシュしてたからな。

ガラス瓶なのが持ち運びに面倒臭くて玉に疵ですが、今じゃもうイソ★ンのどスプレーは全く使わなくなってしまいました。
まあ、人間も欠点があるからこそ愛おしいって言うしな。


と、こんなところでおしまいです。
が、TCA海千山千おばさんからお伝えしたいことが一つあります。
すぐ終わるんでおつきあいくださるか。

もちろん個人差があって人によるとは思いますよ。先に逃げ道作っときますよ。
私の経験則で、TCAで成功しやすい箇所やらかしやすい箇所ってのがおおまかに見えているんですわ。

成功しやすい箇所・・顔の外側に近い頬
そこそこな箇所・・こめかみ、頬中心
やらかしやすい箇所・・小鼻-口角を底辺とした約3cm正方形

TCAやらかしゾーン
※非常に分かりやすい図


すでにTCAシーズンオフではありますが、参考のひとつになればおばちゃんうれしい。
やっとAQシリーズも普通に届くようになったので、しばらくはアクティブセラムのエレクトロポレーションでコンディションを上げる時期ですな。
治療時に最良の成果をあげるために、成長因子には365日24時間休みはやらんのだ。

まだこんなペースは続くと思われますが、↓こいつら1日各1クリックしてちょんまげ。
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