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掌心と掌心を合わせるように!

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太極拳のお稽古を始めてから早くも7ヶ月が経とうとしています。年々、時間の経過がマッハになっていきます~汗

 

コチラ単鞭(たんべん)という技のポーズ。ははは(笑)まだまだ不格好ですが楽しく習っています爆笑

 

太極拳とエフェクティブタッチのカラダの使い方が恐ろしいほど似ているのでお稽古の度にビックリしているオザティです。

 

で、この前のお稽古の時に先生から「掌心(しょうしん)」について教えてもらいました。

太極拳では、手の平の真ん中のくぼみの部分を「掌心」と言うそーです。「手の平のココロ」と書いて「しょうしん」ステキな言い方ですねmayu

 

レッスンでは、「手の平の部分をセンサー(触覚)にして筋肉の小さな違和感でも察知できるようにしましょう!」と伝えているので、まさに「手の平のココロ」なんですよね~。またもや太極拳との共通点を発見っチュー

 

右手と左手の掌心が合うように腕の空間を使いましょうと教わりました。

こちらは両手の掌心がくっついている状態。これを離してもくっついているかのように掌心と掌心が向き合っているように腕を使うとイイとのこと。

ちょっと離した時はこんな風に。(うっ!硬い・・・修行が足りずお見苦しいのですが・・・)

大きく離した時もこんな感じで、「腕の空間にはボールを抱えているように~」「右手と左手の掌心を合わせるように~」と教わりました。

 

この動きをやっている時に、「はっ!これは!」と思いついたオザティびっくり

 

エフェクティブタッチの腕の使い方は、ボディもフェイシャルも空間をとても大事にしています。

 

さらにもっと大事なのは、

両手の圧が均等に筋肉の内側に向かってかかっているコト

ですが、この表現がどうも伝わりにくくて、「もっとイイ伝え方ないかな~」と感じていたのですよね。

 

そしたらありました~。その方法がっ!!

 

「右手の掌心と左手の掌心を合わせるように腕を使いましょう!」 と、教えてみたらイイかも~と。照れ

下肢のエフルラージュの時の練習には特にイイかも、イイかも照れ

 

早くレッスン日こないかな~?!

 

今週末、福岡で施術勉強会やるので早速みなさんにお伝えしてみよーっと。わくわく音符

 

みなさんも、「手と手を合わせてしあわせ~(お線香のパクリ、笑)」と言いながらやってみてくださいませ~。イイ施術ができそーですよLOVE

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