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         現役心理カウンセラーによる

            心も体も「ハダカ」に帰る

        新感覚のアロママッサージを是非みなさまに・・・

バツイチ心理カウンセラーの華麗なる(?)ブログ-アロママッサージ 東京・銀座「エイリッシュ」

  初心者初めての方へ・・・ごあいさつ&人気記事 をご覧ください初心者

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みなさまこんにちは^^

東京の心理カウンセラー・アロマセラピストの河原えいり です。



最近、おでこの血管が激しく浮き出ていて怖いのです・・・・叫び




そう、

例えるなら、、、まさにこんな感じでございます。



サゲサゲ↓    サゲサゲ↓    サゲサゲ↓









バツイチ心理カウンセラーの華麗なる(?)ブログ


・・・ここまで激しくないですが。笑




原因はなんでしょう?



正直そんなに疲れてないですし・・・・(もっと働かなきゃ。笑)

ストレスもほぼないですし・・・・(みなさまのおかげですキラキラ




突然ですがみなさまはストレスはどのように解消されていらっしゃいますか?

「病は気から」とはよく言われておりますが

ストレスがたまりすぎると身心共に疲れ果て

日常生活を送ることすら困難になってしまう事も・・・。



そうならないためにも

ご自分を癒してさしあげる時間を意識的にとることがとても大切です。



そこで今日はストレス解消に効果的な

「アロマオイルマッサージ」について説明させていただきますね音譜



    そのストレスが大きくなる前に・・・・

アロマオイルマッサージの利点について。



1タッチセラピーの効果

「手当てする」という言葉があるように、手の温もりを感じるアロマオイルマッサージはまさに極上の「手当て」であり、心も体もほっと安心して癒されます。


2アロマオイル(精油)の効果

アロマオイルマッサージに使用するアロマオイル(精油)には植物の恵みが濃縮されており、その様々な効能に海外では医療として使われている事もあります。アロマオイル(精油)によって効能が違うので、その時の体調や心の状態によって  

最適なものを選ぶ事が可能です。


3オイルマッサージによる摩擦軽減効果

整体や指圧では強い圧により「揉み返し」がくる事もあるようですが、キャリアオイル(マッサージオイル)にアロマオイル(精油)を配合してマッサージを行うアロマオイルマッサージは、肌の上での摩擦も少なく圧が分散するの強くない圧で痛みを感じず、リラックスしながら肩こりやむくみなどの症状改善が期待できます。


4ダイエット効果

アロマオイルマッサージによって血液やリンパの流れを整え、新陳代謝を良くすることにより、老廃物が流れやすい体になるので、脂肪が排出されダイエットにも効果的です。



以上簡単ではありますが何かのお役に立てましたら幸いです。



「人は、自分を愛する程度にしか他人を愛せない」

私の大好きな言葉です。



たまには自分に癒しのご褒美の時間を持つことが、

誰かを愛せる原動力になるのだと思います。


今年も一年間がんばった自分へのご褒美に

アロマオイルマッサージもいいかもしれませんね音譜

みなさまにぴったりのストレス解消法を是非お考えくださいねラブラブ



今日も最後までお読みいただきありがとうございましたひらめき電球

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